使用氯丁橡膠水生手套提高水上運動能力!LAQGLV非常適合上身阻力訓練。由氯丁橡膠製成持久耐用。魔術貼腕帶易於調節鬆緊,手掌加設橡膠塗層牢固防滑。 蹼狀指板可加強阻
力,而外露的指尖更容易感受水感。
| Size | Width (cm) |
| 細碼 (S) | 7.5cm – 8.5cm |
| 中碼 (M) | 8.5cm – 9.5cm |
| 大碼 (L) | 9.5cm – 10.5cm |
水中健體 (Aqua Fitness) 器材挑選指南
Q: 什麼是水中健體?比起陸上健身有什麼優勢?
A: 水中健體 (Aqua Fitness / Aquarobics) 是利用水的浮力與阻力進行的全身運動。水的浮力可減少 80% 以上的關節壓力,特別適合長者、復健者、孕婦或關節有舊患的人;同時水的阻力是空氣的 12-14 倍,能在低衝擊下提供高強度肌力訓練。
Q: 水中健體常用器材有哪些?分別有什麼用途?
A: 常見器材包括:水中啞鈴 (Aqua Dumbbells) 提供水阻訓練上肢;浮力腰帶 (Aqua Belt) 讓使用者在深水區保持直立姿勢,進行水中跑步;水中手套 (Aqua Gloves) 增加划水阻力強化手臂;以及 浮力條 (Pool Noodle) 用於支撐與多元動作訓練。
Q: 不會游泳可以做水中健體嗎?
A: 完全可以。大部分水中健體動作在淺水區(水深及胸)進行,腳踩池底即可。對於深水區課程,配戴浮力腰帶 後即使不會游泳也能安全進行訓練。這正是水中健體適合所有人群的原因。











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